Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Тыквенно-овсяное печенье
Добавить
33
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-51 г
Потребуется: тыква, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, изюм, корица, стевия (порошок)

Испанский салат с курицей
Добавить
17
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, оливки. консервы, курица филе, без кожи, салат, сыр фета, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Долма
Добавить
3
40 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-13 г
Потребуется: листья винограда консервированные, бараний фарш, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, чеснок

курица с брокколи тушеная
Добавить
24
От пользователя marika
20 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, брокколи, морковь, капуста цветная, укроп и другие пряные травы, петрушка

Волжские кокурки с секретом
Добавить
8
30 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-31 г
Потребуется: мука ржаная, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, вода, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

Мясной чили с тыквой и кофе
Добавить
3
25 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: фарш из говядины, тыква, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, овощной бульон, кофе натуральный молотый, морковь, сельдерей черешковый, лук-порей, сахар тростниковый, петрушка, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, лавровый лист, перец чили, перец черный молотый

Сациви по-грузински
Добавить
4
30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: куриный бульон, курица тушка, орех грецкий, лук репчатый, масло оливковое, винный уксус 3%, кинза, чеснок, корица, хмели-сунели, куркума, красный острый перец

Паэлья с куриными ножками
Добавить
6
30 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-7 г, У-12 г
Потребуется: куриная голень, куриный бульон, рис белый, помидоры, перец болгарский красный, лук репчатый, горошек замороженный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый

Запеканка из цветной капусты с адыгейским сыром
Добавить
9
15 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-5 г
Потребуется: капуста цветная, сыр адыгейский, сметана 18% жирности, сыр голландский, крупа манная, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, перец черный молотый

Запеканка из трески с овощами
Добавить
6
20 мин. 102 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-6 г
Потребуется: треска, брокколи, картофель, сметана 18% жирности, яйцо куриное, сыр российский, масло оливковое, горчица столовая, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый