45 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: вода, минтай, картофель, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, кардамон, перец белый

20 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: огурец грунтовый, редис, сметана 20,0% жирности, крапива, соль поваренная пищевая

20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: капуста белокочанная, кабачок, курица филе, без кожи, морковь, вода, лук репчатый, томатная паста, соль морская

40 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, помидоры, перец болгарский красный, йогурт 1,5% , огурец грунтовый, капуста пекинская, яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: капуста брюссельская, йогурт греческий 2%, укроп и другие пряные травы, травы итальянские, смесь, чеснок

35 мин. 154 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-3 г

Потребуется: фарш из свинины, баклажаны, помидоры, сыр сулугуни, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, яблоки, сметана 20,0% жирности, морковь, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

20 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-3 г

Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, уксус 9%, перец чили, чеснок, петрушка, сахар-песок, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

35 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: горбуша, капуста брюссельская, фасоль стручковая, сметана 20,0% жирности, масло топленое, мука пшеничная , сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

35 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: куриный бульон, тыква, яблоки, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая