День 29. Усложняем тренировку
![День 29. Усложняем тренировку](/public/modules/blog/blogpost/blog_18_1396845411.jpg)
Мы всё больше усложняем тренировки и теперь подобрались к силовой нагрузке.
На самом деле, похудеть можно и без тренировок, но ведь мы хотим сделать красивое тело, худенькое и обвисшее.
Поэтому спорт только поможет достичь результата быстрее и с более высокими результатами. Если же вы никак не можете настроиться и знаете, что точно бросите тренировки после 1-2х раз, ищите другую нагрузку - прогулки, танцы.
Пробуйте перебирать все тренировки подряд, если чувствуете, что вам не нравится именно Джиллиан, но, в целом, вы не против спорта. Ищите.
Расскажите, планируете вы включать силовой спорт в марафон и тем самым увеличить скорость похудения, или предпочитаете ограничиться лишь питанием?
8 апреля 2014 в
05:42
Femida 07.04.2014, 11:08 #
Jane A 07.04.2014, 11:37 #
Имира 07.04.2014, 13:12 #
Efimia 07.04.2014, 13:15 #
Ярослава 07.04.2014, 22:05 #
Олеся Тимофеева 08.04.2014, 05:29 #
Ярослава 08.04.2014, 11:02 #
Олеся Тимофеева 08.04.2014, 11:13 #