Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
солянка
Добавить
45
От пользователя Любашик
2 ч. 40 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: вода, курица тушка, картофель, маслины средние и мелкие, колбаса варено-копченая , морковь, сельдерей, корень, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок
Завтрак-десерт «Доброе утро!»
Добавить
19
20 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-20 г
Потребуется: земляника, клубника, йогурт натуральный 2%, печенье овсяное, сахарная пудра
Салат из консервированного тунца
Добавить
48
От пользователя Jane A
10 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, тунец в масле консервы, сладкая кукуруза консерва, лук репчатый, масло подсолнечное, сок лимонный
Нежное свекольное пюре (постное)
Добавить
2
20 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-8 г
Потребуется: свекла, яблоки, морковь, лук репчатый, масло оливковое, сок лимонный
Кролик тушеный в сметане
Добавить
22
От пользователя Любовь Пятигор
1 ч. 160 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: мясо кролика, сметана 10,0% жирности, морковь, лук репчатый, чеснок
Салат из сельдерея, огурца и помидора.
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: сельдерей, помидоры, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Вкусная шарлотка со льняной мукой
Добавить
5
15 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-22 г
Потребуется: яблоки, мука пшеничная , вода, мука льняная, масло оливковое, крупа манная, масло сливочное 82%, корица, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Паста с семгой в сливочном соусе с пармезаном
Добавить
33
10 мин. 282 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-12 г, У-25 г
Отличное праздничное блюдо из серии «Гость на пороге»
Потребуется: вода, паста (спагетти), семга слабосоленая , сливки, 20,0% жирности, сыр пармезан, базилик сушеный, орегано сушеный
салат без майонеза
Добавить
20
От пользователя Гюзель Т
1 ч. 30 мин. 25 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: масло растительное, горчица столовая, уксус 3%, чеснок, мед натуральный (мёд), куриных филе, помидоры, фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец сладкий, петрушка, лук репчатый, приправа для курицы, тимьян
Окрошка со свёклой или холодный борщ по-литовски
Добавить
26
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кефир 1% жирности, свекла, огурец грунтовый, картофель, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ
Добавить
21
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, молоко 2,5% , морковь, мука пшеничная , сыр твердый (маасдам), яйцо куриное, масло сливочное 72%, вода, чеснок
Рагу из курицы с овощами и маслинами
Добавить
10
25 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: курица филе, без кожи, цуккини, помидоры, маслины средние и мелкие, перец болгарский красный, вода, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
Каша овсяная Геркулес на воде
Добавить
25
От пользователя Электра
20 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-21 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
банановая запеканка
Добавить
32
От пользователя olgaBaboshko
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: творог, 0 % , банан, йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, корица
Мохито
Добавить
56
5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: sprite (спрайт), лайм, ром, вода, сахар тростниковый, мята свежая
Фаршированные грибами помидоры
Добавить
6
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, шампиньоны, сыр гауда, ветчина особая, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, мука пшеничная , петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Цветная капуста в панировке
Добавить
188
От пользователя Кареглазая
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, сухари пшеничные, яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Курино-кабачковые шашлычки с соусом из йогурта
Добавить
66
40 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рыба на зеленой подушке
Добавить
169
5 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: семга, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Творог с корицей и имбирем
Добавить
9
От пользователя Katarina
1 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: творог 0.6%, стевия (порошок), корица, имбирь порошок
Курица с грибами в сливочном соусе
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: филе куриное без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр российский, шампиньоны, чеснок, укроп обыкновенный, приправа kamis прованские травы
Овощной суп
Добавить
13
От пользователя owLin@fee
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-12 г
Потребуется: капуста цветная, картофель, сливки, 10,0% жирности, редис, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, мука пшеничная , морковь, масло сливочное 72%, сахар-песок
Сырные сердечки
Добавить
29
От пользователя Кареглазая
10 мин. 407 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-28 г, У-22 г
Потребуется: сыр чеддер, мука пшеничная , масло сливочное 72%, разрыхлитель теста
Каша овсяная с черносливом
Добавить
9
От пользователя Leonuri
15 мин. 328 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-61 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, чернослив, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Суп с перловкой
Добавить
38
От пользователя Ира
2 ч. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, морковь, крупа перловая, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, перец черный горошек, лавровый лист