Коктейль из отрубей "ПШЕНИЦА" - Рецепты пользователя Анна - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Коктейль из отрубей "ПШЕНИЦА" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Отруби пшеничные 10 19 2 0 3
Молоко 0.5% 240 84 7 1 12
Итого: 250 103 8 2 15
На 1 порцию: 250 103 8.2 1.6 15.2
На 100 грамм: 41 3.3 0.6 6.1
БЖУ: 30% 13% 57%
Вес одной порции
Количество порций
250 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 250 г
5 мин.
+ нет
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
0.6 г
>6.1 г
30%
13%
57%
41 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 0.5%, отруби пшеничные
Приготовление

1,5 столовые ложки отрубей положить в красивую чашечку. 

Налить 240 г обезжиренного молочка и перемешать.

Пить каждое утро)

Рецепт пользователя Анна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: