Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат с запечённой тыквой
Добавить
0
25 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: тыква, яблоки, изюм кишмиш, орех грецкий, масло кокосовое, сок лимонный
Картофельный рулет с морковью
Добавить
6
25 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-10 г
Потребуется: картофель, морковь, молоко 2,5% , яйцо куриное, лук репчатый, масло сливочное 82%, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фруктовый ролл из лаваша
Добавить
1
20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-18 г
Потребуется: сыр almette сливочный, апельсин, лаваш армянский, тонкий, банан, киви, ванильный сахар
Котлеты из фасолево-куриного фарша
Добавить
14
От пользователя olga-75
15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-6 г, У-12 г
Потребуется: курица филе, без кожи, *фасоль отварная, лук репчатый, яйцо куриное, масло растительное(подсолнечное), мука пшеничная , овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая
Салат свекольный
Добавить
37
От пользователя Худышка
15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: свекла отварная, йогурт 4%, яблоки, сыр сметанковый, орех грецкий, чернослив
Пьяные цыплята в медовой карамели
Добавить
21
1 ч. 30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-8 г, У-3 г
Потребуется: цыплята, соевый соус, мед натуральный (мёд), кунжут-семя, масло оливковое, горчица столовая, перец красный молотый
Салат овощной
Добавить
12
От пользователя Natlick
10 мин. 27 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: капуста пекинская, перец болгарский красный, огурец грунтовый, помидоры, соль поваренная пищевая, уксус 9%, масло оливковое
Зразы с яйцом и грибами
Добавить
25
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 180 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-11 г, У-8 г
Потребуется: вода, фарш свиной, шампиньоны, хлеб пшеничный, яйцо куриное крутое, масло подсолнечное, молоко 2,5% , лук репчатый, яйцо куриное, чеснок, соль поваренная пищевая
Каша пшенная молочная
Добавить
23
От пользователя Электра
40 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , крупа пшено, сахар-песок
Рыжики в сметане с сыром
Добавить
3
15 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-3 г
Потребуется: рыжик, сметана 18% жирности, лук репчатый, сыр костромской, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая
Луковый бульон с мясом
Добавить
15
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, свинина лопаточная часть, лук репчатый, чеснок, имбирь корень, барбарис, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, перец душистый, лавровый лист
булгур на гарнир
Добавить
14
От пользователя Елена
15 мин. 382 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-53 г
Потребуется: булгур, масло растительное, соль поваренная пищевая
Котлеты из скумбрии
Добавить
2
От пользователя Ирина
30 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: скумбрия, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, мука льняная, чеснок, укроп и другие пряные травы
Салат из свеклы с горошком и сыром «Настенька»
Добавить
19
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г
Потребуется: свекла варёная, огурец соленый, горошек зеленый консервированный, сыр плавленый, сметана 15,0% жирности, чеснок
Мясо с овощами в брусничном соусе
Добавить
37
1 ч. 89 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: свинина вырезка, брусника, картофель, кабачок, баклажаны, апельсин, мед натуральный (мёд), масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
ПАСТА СО ШПИНАТОМ
Добавить
3
От пользователя vmurzaykin
30 мин. 246 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-10 г, У-31 г
Потребуется: макароны из муки 1 сорта, сливки, 20,0% жирности, шпинат, сыр твердый (маасдам), помидоры черри, масло оливковое, лук зеленый, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Варенье из кабачков с лимоном
Добавить
22
1 ч. 185 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-47 г
Потребуется: кабачок, сахар-песок, лимон
Сладкие роллы с фруктами Юки-Но
Добавить
18
От пользователя Edel Weiss
1 ч. 332 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-52 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, молоко 0.5%, рис белый, банан, манго, киви, кокосовая стружка, сахар-песок, рисовая бумага сэн сой премиум, ванилин
Бананово-овсяное печенье
Добавить
43
10 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-34 г
Потребуется: банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий
Свекольный кекс с сухофруктами
Добавить
0
20 мин. 325 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-27 г
Потребуется: мука пшеничная , свекла, яйцо куриное, масло горчичное, изюм кишмиш, орех грецкий, курага, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, корица
Шашлык из куриных сердечек
Добавить
1
15 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: сердце куриное, соевый соус, кетчуп, мед натуральный (мёд), сок лимонный, перец черный молотый
Кабачковый торт
Добавить
9
25 мин. 165 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-11 г, У-13 г
Потребуется: кабачок, сметана 10,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло топленое, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Сливочный сыр и креветки в лаваше
Добавить
62
От пользователя Дарья Корабейникова
15 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-12 г, У-22 г
Потребуется: лаваш армянский, тонкий, сыр ламбер сливочный, креветки очищенные
Ватрушки с творогом
Добавить
7
От пользователя Sоlnce
2 ч. 35 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-37 г
Потребуется: мука пшеничная берендеевка, творог, 9 %, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, растительное масло, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Мамалыга
Добавить
12
От пользователя Katarina
30 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-18 г
Потребуется: вода, мука кукурузная