Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Конфеты "Баунти" 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX96363164/#">Фото: © elena.hramova / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горький шоколад 70 377 4 25 34
Масло кокосовое 60 539 - 60 -
Подсластитель Эритрит 5 - - - -
Кокосовая стружка 50 296 7 33 7
Творог, 9 % 200 338 36 18 6
Итого: 385 1550 47 135 47
На 1 порцию: 96 388 11.7 33.8 11.7
На 100 грамм: 403 12.2 35.1 12.1
БЖУ: 12% 76% 12%
Вес одной порции
Количество порций
96 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 385 г
20 мин.
+ 4 часа
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
35.1 г
>12.1 г
12%
76%
12%
403 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, горький шоколад, масло кокосовое, кокосовая стружка, подсластитель эритрит
Приготовление

Потребуется:

  • 200 г творога
  • 50 г кокосовой стружки
  • 1 ч.л. сахарозаменителя
  • 3 ст.л. кокосового масла
  • 70 г горького шоколада

Приготовление:

  1. Творог размять вилкой с сахарозаменителем, добавить мягкое кокосовое масло и кокосовую стружку, хорошенько вымесить.
  2. На водяной бане растопить шоколад.
  3. Из творожной массы скатать шарики, обмакнуть в шоколад и выложить на пергамент для выпечки или силиконовый коврик.
  4. Конфеты охладить 3-4 часа в холодильнике.

При желании внутрь таких шариков можно добавить орешки или изюм. Приятного аппетита!

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: