Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Салат на льняном масле
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
10 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-4 г
Потребуется: огурец грунтовый, томат грунтовый, перец болгарский красный, салат, масло льняное, укроп обыкновенный, петрушка
Тефтели в томатном соусе
Добавить
49
От пользователя Steisy_007
1 ч. 137 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-10 г, У-4 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, лук репчатый, морковь, томатная паста, мука цельнозерновая, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Вареники с картошкой и грибами
Добавить
21
1 ч. 155 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: картофель, мука пшеничная , вода, шампиньоны, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Рулеты из свиного филе.
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 314 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-28 г, У-0 г
Потребуется: филе свинины, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Творожинки
Добавить
12
От пользователя Худышка
15 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-6 г, У-2 г
Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, ветчина куриная, сыр сметанковый
Домашние конфеты банановые
Добавить
5
30 мин. 391 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-23 г, У-31 г
Потребуется: молоко сухое 15,0% , банан, масло кокосовое, кокосовая стружка, миндаль жареный
Чай сладкий
Добавить
16
От пользователя casper
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-13 г
Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный байховый
Зеленый чай
Добавить
7
От пользователя Irina
5 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-14 г
Потребуется: вода, чай зеленый, листовой
Кабачки с фаршем
Добавить
25
От пользователя eva47
10 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, томатная паста, чеснок
Рисовые оладьи
Добавить
8
20 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-27 г
Потребуется: кефир 2%, мука рисовая, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Salat mit Avokado, Wei?kohl und Gurke
Добавить
2
От пользователя Алена
10 мин. 86 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: gurke frisch, weißkohl frisch (spitz), avokado frisch, zwiebel, frisch 85g, avokadoöl
Минтай тушеный в томатном соке
Добавить
66
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: минтай, сок томатный, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук репчатый, соль поваренная пищевая
Банан в творожной шубе
Добавить
20
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: творог, 5 % , банан, яйцо куриное, изюм
Треска, запеченная под соусом из авокадо
Добавить
46
20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: треска, авокадо, масло сливочное 72%, петрушка, сок лимонный, кедровый орех, чеснок
Оладьи кабачковые
Добавить
33
От пользователя allaf
15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-10 г
Потребуется: кабачок, морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Микс - салат из овощей
Добавить
401
15 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г
Отличное дополнение к мясным блюдам.
Потребуется: капуста белокочанная, помидоры, перец красный сладкий, петрушка, масло оливковое
Взбитая овсяная каша «Я – Гурман»
Добавить
16
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-17 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Сок яблочно-сельдереевый
Добавить
9
От пользователя Наталья
3 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, сельдерей, корень
Крабовый салат "По заветам Микояна"
Добавить
160
10 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, крабовые палочки, огурец грунтовый, икра из морских водорослей, йогурт 1,5% , соевый соус, перец черный молотый
Манная каша с бананом
Добавить
34
От пользователя Антонина Волынская
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, крупа манная, сахар-песок, соль поваренная пищевая
котлетки с творогом по-киевски
Добавить
13
От пользователя tankist
35 мин. 158 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-4 г, У-11 г
Потребуется: курица филе, без кожи, творог, 18 % , сухари панировочные, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, паприка сушёная, молотая, куркума
Итальянская полента
Добавить
13
20 мин. 67 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-15 г
Потребуется: вода, кукуруза крупа, соль поваренная пищевая
Соте из кабачков
Добавить
118
От пользователя Myozotis
30 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: кабачок, перец сладкий, помидоры, лук репчатый, масло подсолнечное
Шоколадно-миндальные кето-конфеты
Добавить
9
От пользователя Олеся Тимофеева
40 мин. 413 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-13 г
Потребуется: миндаль, кокосовые сливки, подсластитель эритрит, шоколад "коммунарка" 85%, какао-порошок, фундук, агар
Хмельное мясо
Добавить
99
От пользователя Efimia
30 мин. 121 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: говядина лопаточная часть, пиво, помидоры, лук репчатый, крахмал картофельный, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, имбирь корень, соль поваренная пищевая, сахар-песок, перец черный молотый