30 мин. 30 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, брокколи, фасоль стручковая, рис жасмин

15 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: вода, ревень, яблоки, сахар-песок, калина

20 мин. 250 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-64 г

Потребуется: сахар-песок, смородина черная, смородина красная

10 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: капуста белокочанная, морковь, сок лимонный

40 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-59 г

Потребуется: сахар-песок, грейпфрут, апельсин, кленовый сироп, пектин, цедра апельсиновая, лимонная кислота, вода

5 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода, сок вишнёвый, мед натуральный (мёд), лимон, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), имбирь порошок, корица, гвоздика, бадьян

20 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г

Потребуется: вода, тыква, картофель, помидоры, морковь, сельдерей черешковый, чеснок, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы

10 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: вода, томатная паста, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица, имбирь порошок, перец чили

20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: тыква, творог обезжиренный лебедянь, творог домик в деревне 0.1%, яичный белок куриный

10 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г

Потребуется: вода, сок лимонный, мед натуральный (мёд), чай черный байховый, мята свежая