Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Быстрый компот из яблок, ревеня и калины

Быстрый компот из яблок, ревеня и калины 

Быстрый компот из яблок, ревеня и калины. Фото: depositphotos
Быстрый компот из яблок, ревеня и калины. Фото: depositphotos
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Ревень 500 65 4 1 3
Яблоки 200 94 1 1 20
Вода 1200 - - - -
Калина 100 26 - - 7
Сахар-песок 200 758 - - 200
Итого: 2200 943 4 1 229
На 1 порцию: 244 105 0.5 0.1 25.4
На 100 грамм: 43 0.2 0.1 10.4
БЖУ: 2% 1% 97%
Вес одной порции
Количество порций
244 г
Порций: 9
Общий вес блюда: 2200 г
Пересчитать веc продуктов
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.2 г
0.1 г
>10.4 г
2%
1%
97%
43 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, ревень, яблоки, сахар-песок, калина
Приготовление

Для приготовления этого компота требуется совсем немного ингредиентов, он хорошо утоляет жажду, ну и просто вкусный и полезный.

 

Яблоки и ревень помыть, нарезать на кусочки, поместить в кастрюлю, залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения, проварить 15 минут, снять с огня, дать настояться и процедить.

 

Затем добавить либо полстакана калинового варенья, либо 100 граммов ягод калины и 100 граммов сахара. Тщательно перемешать, охладить и подавать на стол.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: