30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-17 г, У-15 г

Потребуется: лосось атлантический (семга), слоеное тесто бездрожжевое, шпинат, лук репчатый, сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сок лимонный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

20 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-22 г, У-8 г

Потребуется: сыр almette сливочный, яйцо куриное, кокосовая мука, кокосовая стружка, масло сливочное 72%, подсластитель эритрит, псиллиум, пищевая сода

30 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-48 г

Потребуется: мука пшеничная , молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая

1 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-31 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

2 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-17 г, У-23 г

Потребуется: молоко 2,5% , мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие pakmaya

1 ч. 30 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-34 г

Потребуется: капуста белокочанная, капуста белокочанная, квашеная, мука пшеничная , кефир 1% жирности, сахар-песок, масло сливочное 82%, лук репчатый, масло подсолнечное

1 ч. 259 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-64 г

Потребуется: абрикосы, сахар-песок, сок лимонный, кофе жареный в зернах, ванилин

40 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-21 г, У-8 г

Потребуется: маринованные грибы, фасоль красная в с/соку, сыр российский 45%, майонез , чеснок, укроп обыкновенный

25 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-16 г, У-12 г

Потребуется: креветки очищенные, слоеное тесто бездрожжевое, бекон, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

5 мин. 259 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-30 г

Потребуется: какао-порошок, вода, чернослив, горький шоколад