25 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-3 г

Потребуется: сердце куриное, авокадо, соевый соус, сок лимонный, масло оливковое, цедра лимонная, прованские травы, перец черный молотый

25 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-5 г

Потребуется: перец болгарский красный, яйцо куриное, сыр голландский, оливки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-10 г, У-20 г

Потребуется: горький шоколад, апельсин, киви, смородина красная, малина

25 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: курица филе, без кожи, цуккини, сыр костромской, сметана 20,0% жирности, творог 8%, чеснок, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

25 мин. 263 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-18 г, У-16 г

Потребуется: морковь корейская, лаваш армянский, тонкий, колбаса вареная молочная, сыр костромской, майонез , петрушка

25 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-62 г

Потребуется: сахар-песок, облепиха, вода, имбирь порошок

25 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-6 г

Потребуется: яйцо куриное, шампиньоны, сметана 18% жирности, сыр плавленый, лук репчатый, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок

25 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-6 г

Потребуется: фасоль стручковая, лук репчатый, орех грецкий, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели

25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-18 г

Потребуется: яйцо куриное, фасоль стручковая, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая, сахар-песок, яблочный уксус, пищевая сода

25 мин. 218 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-56 г

Потребуется: сахар-песок, груша, клюква