Запечённые перцы с сыром и яйцом

Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец Болгарский красный | 270 | 73 | 4 | - | 15 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Сыр Голландский | 50 | 176 | 13 | 13 | - |
Оливки | 50 | 148 | 1 | 12 | 10 |
Укроп и другие пряные травы | 25 | 10 | 1 | 0 | 2 |
Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
Итого: | 615 | 859 | 43 | 63 | 29 |
На 1 порцию: | 154 | 215 | 10.9 | 15.9 | 7.1 |
На 100 грамм: | 140 | 7.1 | 10.3 | 4.6 | |
БЖУ: | 20% | 66% | 14% |
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
10.3 г
>4.6 г
20%
66%
14%
140 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец болгарский красный, яйцо куриное, сыр голландский, оливки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически