20 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-50 г

Потребуется: крупа манная, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , сахар-песок, разрыхлитель теста, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

40 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-29 г

Потребуется: свекла, чечевица зерно, овсяные хлопья геркулес, чернослив, семя льна, крупа овсяная, масло оливковое, петрушка, кориандр, тмин, соль поваренная пищевая

1 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-39 г

Потребуется: хлеб пшеничный, масло сливочное 72%

5 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-25 г

Потребуется: яблоки, сахар-песок

7 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-12 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное

20 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, вода, лук репчатый, сельдерей листовой, масло подсолнечное

20 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-17 г, У-5 г

Потребуется: филе палтуса, хлеб пшеничный, сало, масло подсолнечное, молоко 1,5%, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

30 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: фарш из индейки, помидоры черри, лук репчатый, сыр моцарелла гальбани, тимьян, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: тыква, творог, 5 % , яйца куринные, мука цельнозерновая

30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-20 г

Потребуется: тыква, крупа манная, молоко 2,5% , мед натуральный (мёд), яичный желток куриный, орех грецкий, изюм, цедра апельсиновая, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая