Тушеная курица
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица филе, без кожи | 300 | 330 | 69 | 4 | - |
| Лук репчатый | 20 | 8 | 0 | - | 2 |
| Сельдерей листовой | 20 | 2 | 0 | - | 0 |
| Вода | 100 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 460 | 520 | 70 | 24 | 2 |
| На 1 порцию: | 460 | 520 | 69.8 | 23.6 | 2 |
| На 100 грамм: | 80 | 10.8 | 2.6 | 2.5 | |
| БЖУ: | 56% | 43% | 1% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.8 г
2.6 г
>2.5 г
56%
43%
1%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, вода, лук репчатый, сельдерей листовой, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Romashka331
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: