10 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-24 г

Потребуется: батон нарезной, яйцо куриное, масло сливочное 72%

3 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий

3 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук репчатый

20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-13 г

Потребуется: хлеб пшеничный, огурец грунтовый, помидоры, масло сливочное 72%, яйцо перепелиное, салат, маслины средние и мелкие, оливки, редис

10 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-14 г

Потребуется: морковь, хлеб пшеничный, сыр костромской, масло сливочное 72%, салат, маслины средние и мелкие, петрушка

10 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-7 г, У-25 г

Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, огурец соленый, сыр гауда, ветчина из индейки "империя вкуса", сметана 12% жирности, лук репчатый

15 мин. 261 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-3 г, У-23 г

Потребуется: хлеб ржано-пшеничный, белорыбица, сыр российский, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

7 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: шпинат, перец красный сладкий, яйцо куриное, лук репчатый, масло оливковое

5 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-16 г

Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, изюм, сахар-песок, крупа манная

20 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, перец красный сладкий, лук репчатый, масло оливковое, чеснок