30 мин. 156 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-22 г

Потребуется: вишня, яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, сахар-песок, ванильный сахар, разрыхлитель теста

20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-4 г

Потребуется: капуста белокочанная, шампиньоны, куриный бульон, морковь, лук репчатый, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

5 мин. 402 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-62 г

Потребуется: попкорн, обезжиренный, 6.1% жира, приготовленный в

30 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: свинина вырезка, картофель, шампиньоны, сыр пармезан, вода, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-7 г

Потребуется: фарш из говядины, капуста белокочанная, молоко 1,5%, яйцо куриное, рис длиннозёрный, сметана 10,0% жирности, морковь, лук репчатый

35 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-25 г

Потребуется: молоко 1,5%, мука пшеничная , вода, яйцо куриное, сахар-песок, масло подсолнечное, разрыхлитель теста, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

40 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: капуста савойская, творог 11%, вода, рис белый, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: фасоль стручковая, картофель вареный, тунец натуральный консервы, перец красный сладкий, маслины средние и мелкие, яйцо куриное, салат, помидоры, анчоусы атлантические, масло оливковое, винный уксус 3%, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-6 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, шпинат, сыр фета, масло подсолнечное, чеснок

25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-2 г

Потребуется: айран (тан) газированный, курица копчено-вареная, огурец грунтовый, яйцо куриное, редис, лук зеленый, петрушка, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая