Творожный зефир
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Творог, 9 % | 400 | 676 | 72 | 36 | 12 |
Молоко 2,5% | 125 | 68 | 4 | 3 | 6 |
Желатин пищевой | 15 | 53 | 13 | 0 | 0 |
Сахарная пудра | 60 | 224 | - | - | 60 |
Малина | 50 | 23 | 0 | 0 | 4 |
Итого: | 650 | 1044 | 89 | 40 | 82 |
На 1 порцию: | 108 | 174 | 14.9 | 6.6 | 13.7 |
На 100 грамм: | 161 | 13.7 | 6.1 | 12.6 | |
БЖУ: | 34% | 34% | 32% |
20 мин.
+
2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
6.1 г
>12.6 г
34%
34%
32%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 9 %, молоко 2,5% , сахарная пудра, малина, желатин пищевой
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически