Может, и не каждый из нас сумеет стать «кузнецом» своего счастья, но вот стать «скульптором» идеальной фигуры под силу всем нам.

... так говорил Наполеон. Он был совсем не глупым мужчиной! И опытным. В таких делах.

Я ввязалась. Весов так и нету... руки не доходят. Зато есть ощущение, что я сбрасываю лишний вес! даже какая - то влюбленная в себя хожу и мне это нравиться!

Посмотрела меню назавтра. Упростила. Виноград куплю по дороге... А вечером Рататуй заменю тушеными овощами, как в рецепте. Какая же ленивая... (плачу).

(тренируюсь, (ищу) ....... фсе. сплю.

Добавила на сайт блюдо, которое приготовила только сегодня вечером. http://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/view/27628
Фактически, это вариация на тему крабового салата. Мне кажется, что креветки вместо крабовых палочек гораздо вкуснее. Еще это "свежее" блюдо, т.к. в нем сочная китайская капуста и китайская груша. :) Ну да, такой вот "китайский" салат получился.

На всю неделю набросала постное меню. Каждый день буду стараться именно это приготовить, на крайний случай, просто придерживаться.
Калории еще не считаю, зато понемногу возникает чувство приобщения к культуре здоровой еды!
Спасибо большое сайту за постное меню!

Добавила еще один рецепт http://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/view/27818, - тушеная куриная грудка, которая уже с июня 2013 года довольно часто появляется на моем столе. В моей семье курицу любят все, а это блюдо еще и часто просят. )) Спасибо подруге, которая вычитала рецепт на каком-то сайте. Теперь его уже нет по старой ссылке, указывать источник не с чего. Но в моем исполнении, так или иначе, рецепт уже изменен.

В блоге указываю рубрику "Для ленивых"...

А жизнь летит, и жить охота,
и слепо мечутся сердца
меж оптимизмом идиота
и пессимизмом мудреца.

Кекс на кефире.
Ингредиенты: 2 яйца 0,5 ст. кефира (простокваши, ряженки или йогурта) 1 ст. сахара 100 г сливочного масла 1,5 ст. муки 1 ч.л. разрыхлителя (или 0,5ч.л. соды) 1 пакетик ванилина Яйца взбить с сахаром и ванилином. Влить кефир (в кефире загасить соду), растопленное масло и перемешать.Всыпать муку. Замесить тесто.
Полученную массу выложить в смазанную маслом форму и разровнять. Или можно сделать как я разделила тесто на две части, в одну из частей добавила 3 ст. ложки какао. Вылила в форму шоко...

Творожная запеканка в микроволновке
Ингредиенты:
700 г творога
2 ст.л. крахмала
2 ст.л. лимонного сока
4 яйца
3-4 ст.л. сахара
цедра с 0,5 лимона
можно положить нарезанный банан, яблоко
Способ приготовления:
Желтки с сахаром и соком взбить. Добавить творог, крахмал, цедру, соль. Все взбить (я взбивала миксером).
Отдельно взбить белки. Выложить их в творожную массу, добавить фрукты, перемешать ложкой, выложить в посуду для микроволновки и запекать 12 минут на 650 W, а потом еще на гриле 5 минут, д...

Быть здоровой и выглядеть привлекательно.

А фигуру то женственную хочется, талию такую красивую и животик .
главное эт себе нравиться. и ляшечки,ляшушечки. с ними тоже надо сделать что-то хорошее.
было бы желание, а гадость в себя запихнуть,и сдаться мы всегда успеем!