30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: баклажаны, шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, укроп и другие пряные травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

3 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: молоко топленое 1% , творог, 0 % , банан, вода, ванилин

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: баклажаны, помидоры, брынза , майонез , базилик, масло оливковое, чеснок

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, яйцо куриное, яичный белок куриный, сыр 20% славия "грация"

1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, уксус 9%, чеснок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая, петрушка, укроп обыкновенный

15 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: помидоры, перец болгарский красный, огурец грунтовый, салат, кунжут-семя, соевый соус, масло оливковое

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: кабачок, морковь, сметана 20,0% жирности, майонез провансаль "ряба", мука пшеничная , масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

20 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: вода, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, огурец грунтовый, щавель, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

30 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, куриная голень, макаронные изделия яичные, морковь, лук репчатый, петрушка, соль поваренная пищевая

40 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г

Потребуется: вода, картофель, огурец грунтовый, свинина копченая (филе), яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук зеленый, редис, уксус 9%