Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Каша пшенная с тыквой и медом
Добавить
97
От пользователя Ольга Зерская
5 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: тыква, вода, крупа пшено, мед натуральный (мёд), сахар-песок, масло сливочное 72%
Бутерброд с рыбой
Добавить
110
От пользователя Лена Сурдель
5 мин. 212 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-8 г, У-25 г
Потребуется: хлеб пшеничный, лосось атлантический (семга), масло сливочное 72%
Свинина запеченная
Добавить
98
От пользователя Лена Сурдель
5 мин. 361 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-29 г, У-0 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Солнечный бутербродик с хурмой
Добавить
24
От пользователя Efimia
5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-24 г
Потребуется: хурма, хлеб пшеничный, орех грецкий, масло сливочное 72%, корица, сок лимонный
Молочно-банановый коктейль
Добавить
62
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: банан, молоко 1%, мороженое пломбир
Имбирный чай
Добавить
69
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: вода, лимон, чай черный байховый, имбирь корень, мед натуральный (мёд)
Волшебный чай с пряностями и фруктами
Добавить
41
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, сахар-песок, изюм кишмиш, лимон, апельсин, яблоки, каркаде (цветы и лепестки гибискуса), кардамон, гвоздика, корица, имбирь корень
Смузи "Цитрусовый микс"
Добавить
51
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-9 г
Потребуется: сок апельсиновый, земляника, клубника, смородина черная, йогурт 1,5% , сок грейпфрутовый, имбирь корень
Ягодный смузи
Добавить
49
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г
Потребуется: сок вишнёвый, земляника, клубника, вишня консервированная, банан
Антипростудный и согревающий смузи
Добавить
36
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: ананас, сок клюквенный, бузина, земляника, клубника, малина, имбирь корень, корица, перец красный жгучий
Витаминный чай с рябиной
Добавить
16
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, рябина садовая красная, малина, смородина черная, мед натуральный (мёд), листья мяты, лимон
Укрепляющий чай на ягодах и травах
Добавить
39
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), тимьян, облепиха, земляника, клубника, душица, смородина черная, листья ежевики, имбирь корень
Коктейль "Зимний"
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: апельсин, сок ананасовый, земляника, клубника, малина, клюква, сок лимонный, мед натуральный (мёд), имбирь корень, корица
Зеленый чай с жасмином
Добавить
64
5 мин. 2 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, зеленый чай с жасмином
Чай с медом и лимоном
Добавить
31
От пользователя Вика Захарова
5 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), лимон, чай черный байховый
Горячий шоколад
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 33 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, шоколад "российский" 70% (горький)
Кофе зеленый
Добавить
9
От пользователя Вика Захарова
5 мин. 2 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: вода, зеленый кофе
Витаминный сок из солнечных фруктов и овощей
Добавить
25
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: банан, грейпфрут, мандарин, апельсин, морковь
Омлет с вареной колбасой
Добавить
44
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-15 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, молоко 2,5% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Мини-Омлет с вареной колбасой
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, колбаса вареная русская, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Пшенная каша с черносливом и мёдом
Добавить
76
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 425 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-20 г, У-51 г
Потребуется: вода, пшено, чернослив, мед натуральный (мёд)
Укропная заправка для салата
Добавить
24
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: вода, укроп обыкновенный, орех кешью, сырой, сок лимонный, петрушка, лук репчатый, сушеный, соль поваренная пищевая, чеснок
Соус песто Россо
Добавить
11
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 431 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-39 г, У-13 г
Потребуется: масло оливковое, миндальные лепестки, черри, томаты вяленые, сыр пекорино-романо, базилик душистый, чеснок
Мохито
Добавить
56
5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-8 г
Потребуется: sprite (спрайт), лайм, ром, вода, сахар тростниковый, мята свежая
Кофе по-румынски
Добавить
71
5 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-7 г
Бодрящий утренний напиток
Потребуется: вода, кофе натуральный молотый, сахарная пудра, какао-порошок, ванилин