30 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-9 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, креветки очищенные, сыр valio рассыпчатый творожный 2%, укроп и другие пряные травы

20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, соевый соус, масло оливковое, чеснок

15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: вода, скумбрия, лук репчатый, масло оливковое

15 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-29 г, Ж-15 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, чеснок, соль поваренная пищевая, аджика

20 мин. 197 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-15 г, У-1 г

Потребуется: говядина котлетное мясо, говядина вырезка, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, яйцо куриное

1 ч. 826 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-86 г, У-1 г

Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, чеснок

35 мин. 228 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-19 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, фарш из свинины, фарш из курицы, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 225 Ккал / 100 г, Б-24 г, Ж-14 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, сметана 15,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-1 г

Потребуется: свинина вырезка, помидоры, сыр голландский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-18 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное, сыр сулугуни, петрушка, соль поваренная пищевая