5 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: куриная голень, брокколи, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: вешенки, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец душистый

30 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-9 г, У-40 г

Потребуется: рис белый, ветчина в форме, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, помидоры, сметана 25% жирности

1 ч. 124 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-27 г

Потребуется: морковь, фасоль зерно, фасоль стручковая, горошек замороженный, кукуруза зерно, укроп и другие пряные травы, агар

15 мин. 187 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-10 г, У-13 г

Потребуется: яйцо куриное, хлеб деревенский подовый, масло оливковое

25 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: редька черная, морковь, редис, лук репчатый, уксус 9%, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, сахар-песок

7 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г

Потребуется: вода, шампиньоны, гречневая крупа продел, лук репчатый, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая

30 мин. 254 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-5 г

Потребуется: яблоки, яйцо куриное, майонез , сыр российский, лук репчатый, соль поваренная пищевая

30 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: вода, фасоль зерно, сельдерей черешковый, морковь, лук-порей, лук репчатый, масло оливковое, лимон, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-8 г

Потребуется: морковь, масло оливковое, чеснок, перец черный горошек, соль поваренная пищевая