Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Кето ягодный тарт
Добавить
10
20 мин. 258 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-7 г
Потребуется: сметана 25% жирности, земляника, клубника, яйцо куриное, миндальная мука, подсластитель эритрит, кокосовая мука, масло кокосовое, псиллиум

Омлет в духовке с авокадо и шпинатом
Добавить
7
15 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, авокадо, масло сливочное 72%, шпинат, сыр моцарелла, сливки, 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

Французский омлет с беконом
Добавить
4
20 мин. 357 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-33 г, У-0 г
Потребуется: яйцо куриное, бекон, масло сливочное 72%

Куриные котлетки на пару
Добавить
5
От пользователя MaNiVi
30 мин. 216 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-19 г, У-2 г
Потребуется: фарш куриный, лук репчатый, яйцо куриное, отруби овсяные, чеснок, соль поваренная пищевая

Кето блины на маскарпоне
Добавить
35
30 мин. 342 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-33 г, У-4 г
Потребуется: сыр маскарпоне, яйцо куриное, миндальная мука, сливки, 20,0% жирности, подсластитель эритрит, масло кокосовое, псиллиум

Свиные ребра с луком и чесноком в духовке
Добавить
17
15 мин. 383 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-34 г, У-2 г
Потребуется: свиные ребра, лук репчатый, вода, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Хачапури без муки
Добавить
56
10 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: сулугуни, яйцо куриное, сметана 25% жирности, укроп и другие пряные травы, чеснок

Салат с креветками, авокадо и перепелиными яйцами
Добавить
17
20 мин. 173 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-15 г, У-3 г
Потребуется: креветки очищенные, авокадо, яйцо перепелиное, помидоры черри, масло оливковое, сок лимонный, руккола, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Кето кабачковые оладьи
Добавить
43
30 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, яйцо куриное, масло оливковое, чеснок, псиллиум, соль поваренная пищевая

Сырно-чесночные кето булочки для бульона
Добавить
3
От пользователя Олеся Тимофеева
15 мин. 330 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-25 г, У-10 г
Потребуется: сыр твердый (маасдам), творог, 9 %, яйцо куриное, масло сливочное 82%, сметана 20,0% жирности, мука льняная, кокосовая мука, сушеный чеснок, соль поваренная пищевая, пищевая сода