30 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: вода, сыр плавленый, шампиньоны, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая

20 мин. 125 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-5 г

Потребуется: белый гриб маринованный, огурец соленый, яйцо куриное, сыр плавленый, майонез , соевый соус, горчица столовая

20 мин. 233 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-14 г, У-17 г

Потребуется: пельмени, сметана 18% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, сыр российский, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-25 г

Потребуется: лук репчатый, морковь, баклажаны, рис длиннозёрный, рис круглозёрный , помидоры, масло подсолнечное

15 мин. 153 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: творог, 5 % , мука пшеничная , яйцо куриное, сметана 10,0% жирности

10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-8 г

Потребуется: тыква, вода, молоко 2,5% , рис круглозёрный , масло сливочное 82%

1 ч. 162 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-16 г

Потребуется: курица филе, без кожи, гречневая крупа ядрица, лук репчатый, морковь, приправа maggi на второе для гречки по-купечески

45 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-3 г

Потребуется: вода, картофель, говядина вырезка, чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, лавровый лист

20 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-19 г, У-7 г

Потребуется: филе лосося без кожи, салат романо, хлеб пшеничный, сыр пармезан, майонез , масло оливковое, чеснок, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-8 г

Потребуется: капуста цветная, брокколи, цуккини, горошек замороженный, морковь, масло топленое, соль поваренная пищевая