Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша из тыквы с рисом в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 2,5% 300 162 9 8 14
Масло сливочное 82% 50 374 0 41 0
Вода 400 - - - -
Тыква 700 154 7 1 31
Рис круглозёрный 120 378 7 1 82
Итого: 1570 1068 23 50 128
На 1 порцию: 196 134 2.9 6.3 16
На 100 грамм: 66 1.5 2.9 8.1
БЖУ: 9% 43% 48%
Вес одной порции
Количество порций
196 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 1570 г
10 мин.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
2.9 г
>8.1 г
9%
43%
48%
66 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, вода, молоко 2,5% , рис круглозёрный , масло сливочное 82%
Приготовление

тыкву порезать кубиками, сложить вчашу мультиварки, добавить рис, воду, молоко, поставить режим молочная каша 40 мин. В коонце гоовки добавить сливочное масло.

Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: