15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-15 г

Потребуется: творог, 0 % , киви, сметана 10,0% жирности, вода, желатин пищевой

3 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: творог, 5 % " вкус вилл ", сметана 15,0% "брест-литовская ", стевия (порошок)

20 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-6 г

Потребуется: крабовые палочки, кукуруза консервы, яйцо куриное, рис белый, йогурт 1,5% , лук репчатый

15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-3 г, У-17 г

Потребуется: шампиньоны, чечевица зерно, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая

10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: творог, 9 %, молоко 2,5% , сахар-песок, кокосовая стружка, желатин пищевой

10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: банан, апельсин, мандарин, лимон, лайм, молоко 2,5%

45 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-3 г

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, масло сливочное 72,5%

10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-3 г, У-7 г

Потребуется: творог, 2 % , яйцо куриное, крупа манная, стевия (порошок), соль поваренная пищевая

15 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-4 г

Потребуется: сыр халуми, кабачок, перец сладкий, помидоры, масло оливковое, винный уксус 3%, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, травы итальянские, смесь, перец черный молотый

30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-18 г

Потребуется: творог 0.1%, вода, молоко 2,5% , какао-порошок, мед натуральный (мёд), желатин пищевой