сырники творожные диетические
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Крупа манная | 50 | 167 | 5 | 1 | 35 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Творог, 2 % | 1000 | 1140 | 200 | 20 | 30 |
| Стевия (порошок) | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1177 | 1495 | 220 | 34 | 66 |
| На 1 порцию: | 118 | 150 | 22 | 3.4 | 6.6 |
| На 100 грамм: | 131 | 18.6 | 2.9 | 6.5 | |
| БЖУ: | 61% | 21% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
118
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1177 г
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
2.9 г
>6.5 г
61%
21%
18%
131 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , яйцо куриное, крупа манная, стевия (порошок), соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Владимир
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: