2 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: вода, горох сушеный, лук репчатый, морковь, соль поваренная пищевая

30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-6 г

Потребуется: печень говяжья, морковь, творог, 0 % , лук репчатый, масло сливочное 72%, молоко 2,5% , укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: вода, кабачок, сельдерей, корень, сельдерей черешковый, петрушка корень, укроп и другие пряные травы, чечевица зерно, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

45 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: брокколи, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное крутое (вареное), сок лимонный, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-6 г

Потребуется: вода, тыква, молоко 2,5% , рис белый, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая

2 мин. 22 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-6 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), имбирь порошок, корица

3 ч. 20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-6 г

Потребуется: кабачок, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, томатная паста, соль поваренная пищевая, сахар-песок, лимонная кислота

25 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: творог, 0 % , яйцо куриное, отруби овсяные, отруби пшеничные, разрыхлитель теста

10 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г

Потребуется: капуста белокочанная, огурец грунтовый, морковь, яблоки, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

30 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: картофель, говядина вырезка, свинина вырезка, баранина, вино сухое, морковь, лук репчатый, помидоры, петрушка, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, тимьян, чеснок, перец черный молотый, лавровый лист