Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Суп капустный
Добавить
41
От пользователя FarFor
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, капуста цветная, морковь, горошек замороженный, водоросли вакамэ
Фруктовый смузи (мусс)
Добавить
14
От пользователя natmon
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-11 г
Потребуется: вода, мандарин, яблоки, ананас, мед натуральный (мёд)
Чай Марокканский
Добавить
51
От пользователя Актимелька
5 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), корица, лимон, мята сушеная, чай черный байховый, гвоздика, анис семена
Молочный коктейль «Мартин Льюис»
Добавить
101
5 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: молоко 1,5%, мороженое сливочное, фруктовый сироп, вишня
Вермишель с маслом
Добавить
31
От пользователя Jane A
5 мин. 345 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-69 г
Потребуется: вермишель, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, орех мускатный
Каша геркулесовая в скороварке
Добавить
9
От пользователя Эльфа
5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес
Суп-пюре «Овощная фантазия»
Добавить
33
От пользователя Татьяна Прокофьева
5 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: вода, кабачок, морковь, сельдерей черешковый, чечевица зерно, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
мой омлетик
Добавить
23
От пользователя natochka1
5 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-17 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Вода с долькой лимона
Добавить
29
От пользователя Татьяна Василенко
5 мин. 1 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, сок лимонный
Яркость бытия
Добавить
23
От пользователя v.ekka
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: яйцо куриное, морковь корейская, куриная грудка, без кожи, перец красный сладкий, салат, французская горчица, бальзамический уксус
Яблочная подзарядка
Добавить
13
От пользователя v.ekka
5 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-11 г
Потребуется: яблоки, пыльца цветочная, кунжут-семя, масло кунжутное
Экспресс-мороженое "Тропическая свежесть"
Добавить
36
От пользователя Наталья Краюшкина
5 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: ананас, йогурт 1,5% , мед натуральный (мёд), мята свежая, коньяк, цедра лимонная
Рыба, запеченная в духовке - особый маринад
Добавить
83
От пользователя Изюминка
5 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-7 г, У-1 г
Потребуется: горбуша, сок лимонный, масло оливковое, кориандр, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Гречка запаренная
Добавить
43
От пользователя natochka1
5 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-13 г
Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица
Печенье из смеси мюсли
Добавить
16
От пользователя Ярослава
5 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-30 г
Потребуется: яйцо куриное, мюсли медово-ореховые здоровое питание, молоко 1,5% ласковоее лето, сахар-песок, корица, кофе растворимый
Мексиканская сальса
Добавить
51
5 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-11 г
Потребуется: авокадо, помидоры, кукуруза консервы, фасоль красная, консервированная, лук зеленый, кинза, сок лайма, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат из груши с руколой и козьим сыром
Добавить
55
5 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-8 г
Потребуется: груша, сыр козий, рукола, кедровый орех, сок лимонный, масло оливковое
Кефирно-гречневый коктейль
Добавить
25
От пользователя natochka1
5 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, гречневая крупа ядрица
Пшенник
Добавить
18
От пользователя natochka1
5 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-15 г
Потребуется: молоко топленое 1% , пшено, сахар тростниковый, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Смузи из сельдерея
Добавить
22
От пользователя Ярослава
5 мин. 20 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: сельдерей черешковый, сок абрикос яблоко "садочок", яблоки, морковь, мед натуральный (мёд)
Оладки из творога
Добавить
34
От пользователя Ярослава
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: творог брест-литовский 3 %, банан, курага
Каша овсяная с отрубями и медом
Добавить
24
От пользователя Кипариска
5 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-11 г
Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес, изюм, мед натуральный (мёд), отруби пшеничные
Чай с молочком чёрный
Добавить
12
От пользователя Анна
5 мин. 5 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, чай черный байховый
Кофе с молочком
Добавить
9
От пользователя Анна
5 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 0.5%, кофе растворимый "якобс"
Творожок "Утренний"
Добавить
37
От пользователя Анна
5 мин. 87 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, молоко 0.5%