15 мин. 160 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-35 г

Потребуется: банан

15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, земляника, клубника, сахар-песок, желатин пищевой, лимонная кислота

15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-3 г

Потребуется: помидоры, салат, сыр брынза сербская, рукола, сок лимонный, масло оливковое

10 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-9 г

Потребуется: шампиньоны, вода, морковь, лук репчатый, рис белый, масло оливковое, масло льняное, масло подсолнечное

10 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г

Потребуется: вода, крупа овсяная, яблоко , сахар-песок, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%

45 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-4 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, сыр "витязь" 50%, морковь, лук репчатый, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-13 г

Потребуется: рис длиннозёрный, маслины средние и мелкие, кабачок, шампиньоны, горошек зеленый. консервы, кукуруза консервы, баклажаны, перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, чеснок

50 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется: абрикосы, мука пшеничная , йогурт натуральный 2%, яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, ванильный сахар

20 мин. 39 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, сливки 9% жирности, лук репчатый, морковь, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист

30 мин. 238 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-10 г, У-35 г

Потребуется: слива, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, сметана 18% жирности, крахмал картофельный, пищевая сода, корица, соль поваренная пищевая