1 ч. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: вода, курица тушка, крупа пшено, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное

1 ч. 118 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-8 г, У-3 г

Потребуется: свинина вырезка, фасоль стручковая, лук репчатый, соевый соус, масло оливковое, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, перец красный жгучий , перец черный молотый

1 ч. 76 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: перец болгарский красный, лук репчатый, баклажаны, масло оливковое, яблочный уксус, чеснок, сахар-песок, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая

1 ч. 62 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, фарш из курицы, сыр плавленый, шампиньоны, морковь, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 109 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: треска, морковь, лук репчатый, капуста пекинская, перец болгарский красный, масло оливковое, мука пшеничная , соевый соус, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 276 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-26 г, У-4 г

Потребуется: сыр маскарпоне, яйцо куриное, кофе эспрессо, миндальная мука, подсластитель эритрит, коньяк, какао-бобы, псиллиум, разрыхлитель теста

1 ч. 73 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: картофель, говядина грудинка мякоть, лук репчатый, морковь, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

1 ч. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-10 г, У-15 г

Потребуется: вода, фарш говядина/свинина 50/50, рис белый, лук репчатый, морковь, масло оливковое, чеснок, приправа для плова, соль поваренная пищевая

1 ч. 48 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, минтай, томатные концентраты и соусы, картофель, сельдерей черешковый, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая

1 ч. 244 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-10 г, У-33 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, молоко 2,5% , вода, лук зеленый, масло сливочное 72%, сахар-песок, масло оливковое, соль поваренная пищевая, дрожжи сухие