Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Кокосовая кето-каша
Добавить
6
От пользователя Олеся Тимофеева
7 мин. 252 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-23 г, У-5 г
Потребуется: яйцо куриное, кокосовое молоко aroy-d, топленое масло, кокосовая мука, семя льна, корица

Панир
Добавить
3
От пользователя tibgirl
7 мин. 381 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-35 г, У-2 г
Потребуется: сыр сулугуни, топленое масло гхи, прованские травы, зира (кумин), карри

Куриная грудка в листе для запекания на гриле
Добавить
6
От пользователя Ирина
7 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-28 г, Ж-1 г, У-0 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи

Фриттата со шпинатом
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
7 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-19 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр адыгейский, шпинат, масло оливковое

Стейк из цветной капусты
Добавить
1
От пользователя Мари Ул
7 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-6 г
Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, чеснок, тимьян сушеный, укроп сушеный, перец черный молотый

Крем-каша из зеленой гречки
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
7 мин. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-26 г
Потребуется: яблоки, банан, гречка зеленая, вода, масло топленое

Омлет с помидорами и тофу
Добавить
2
От пользователя Мари Ул
7 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, тофу, вода, масло топленое, арахис, петрушка сушеная, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая

Big bon лапша быстрого приготовления
Добавить
7
От пользователя Татьяна Василенко
6 мин. 251 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-12 г, У-31 г
Потребуется: вода, big bon лапша быстрого приготовления, соус сальса
Студень смешанный
Добавить
32
От пользователя Kozulya
6 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-4 г, У-1 г
Потребуется: вода, ноги свиные, куриный окорочок, морковь, сельдерей черешковый, лук репчатый, соль поваренная пищевая, чеснок

Омлет с куриным филе
Добавить
15
От пользователя Мира
6 мин. 107 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное (термообработка), курица (филе) вареная, соль поваренная пищевая