5 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-5 г, У-9 г

Потребуется: творог, 5 % , банан, сметана 20,0% жирности, молоко 2,5%

30 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-6 г

Потребуется: сельдь слабосоленая, яйцо куриное, яблоки, батон нарезной, масло сливочное 72%, лук репчатый, вода

30 мин. 226 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-19 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая

40 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-16 г, У-4 г

Потребуется: отварное куриное крыло, маринованные грибы, сыр российский, горошек зеленый. консервы, майонез , укроп обыкновенный

30 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-22 г

Потребуется: тесто пельменное, классическое тесто для пиццы, сыр филадельфия, сыр almette сливочный, сыр моцарелла, сыр гауда, сыр дор блю, сыр пармезан, орегано сушеный

5 мин. 239 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-21 г, У-1 г

Потребуется: яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-5 г

Потребуется: печень куриная, лук репчатый, яблоки, масло сливочное 82%

30 мин. 141 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-20 г

Потребуется: фарш свинина+говядина, лаваш армянский, тонкий, лук репчатый, яйцо куриное

20 мин. 404 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-23 г, У-39 г

Потребуется: финики, орех грецкий, какао-порошок, кофе эспрессо, соль поваренная пищевая

15 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-3 г

Потребуется: ветчина особая, сыр гауда, яйцо куриное, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок