5 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г

Потребуется: вода, суп пюре из чечевицы, сливки, 10,0% жирности

20 мин. 348 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-20 г, У-36 г

Потребуется: мука цельнозерновая, масло сливочное 72%, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода

30 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: филе хека, морковь, горошек замороженный, лук репчатый, крупа манная, яйцо куриное, масло топленое, соль поваренная пищевая

10 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-24 г

Потребуется: кефир 1% жирности, овсяные хлопья геркулес, смородина черная, корица

10 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-14 г, У-9 г

Потребуется: мойва, мука пшеничная , масло подсолнечное, перец черный молотый, фасоль стручковая, соль поваренная пищевая

25 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-7 г

Потребуется: морковь, масло сливочное 72%, сок лимонный, цедра лимонная, укроп и другие пряные травы, петрушка, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая

20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, куриный бульон, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

40 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-5 г

Потребуется: капуста цветная, вода, фасоль белая консервированная, бекон, лук репчатый, масло топленое, чеснок, петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-13 г

Потребуется: кефир 1% жирности, смородина черная, банан, мед натуральный (мёд), корица

40 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-25 г, Ж-7 г, У-15 г

Потребуется: кета, сухари панировочные, яйцо куриное, сок лимонный, прованские травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый