10 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: кефир 0%, тыква, мед натуральный (мёд), сахар ванильный, корица

20 мин. 189 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-13 г

Потребуется: лосось слабосалёный, хлеб ржаной, укроп и другие пряные травы, яблоки, сметана 10,0% жирности, масло сливочное 82%, перец черный молотый, лук красный, соль поваренная пищевая

5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: вода, сахар-песок, чай черный байховый

2 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-13 г

Потребуется: вода, кукурузная крупа, соль поваренная пищевая

25 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: картофель, шампиньоны, сухари панировочные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

20 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: картофель, шампиньоны, морковь, масло сливочное 82%, соевый соус

30 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: кукуруза крупа

20 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г

Потребуется: яблоко, кефир 2,5% жирности, яйцо куриное, сахар-песок, корица, разрыхлитель теста

40 мин. 172 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-11 г, У-13 г

Потребуется: тыква, сыр фета, масло сливочное 72%, мука пшеничная , мука цельнозерновая, молоко 1,5%, прованские травы

20 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: помидоры, нектарин, яблочный уксус, сахар тростниковый, лук репчатый, томатная паста, чеснок, кардамон, кориандр, соль поваренная пищевая, лавровый лист