Кукурузная каша на воде
Кукурузная каша. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Кукурузная крупа | 200 | 656 | 17 | 2 | 142 |
| Итого: | 705 | 656 | 17 | 2 | 142 |
| На 1 порцию: | 235 | 219 | 5.5 | 0.8 | 47.3 |
| На 100 грамм: | 78 | 3.6 | 1.5 | 12.5 | |
| БЖУ: | 10% | 3% | 87% |
2 мин.
+
25 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
1.5 г
>12.5 г
10%
3%
87%
78 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, кукурузная крупа, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ирина Сергеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: