20 мин. 311 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-40 г

Потребуется: мука пшеничная , творог 0.2%, масло сливочное 72%, сахар-песок, яйцо куриное, пищевая сода, ванильный сахар, соль поваренная пищевая

30 мин. 375 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-53 г

Потребуется: мука пшеничная , мед натуральный (мёд), яйцо куриное, масло виноградных косточек, сахар тростниковый, разрыхлитель теста, имбирь порошок, имбирь корень, корица, орех мускатный, пищевая сода, соль поваренная пищевая, гвоздика

30 мин. 116 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-5 г, У-13 г

Потребуется: груша, вода, киноа, клюква, шпинат, орех грецкий, масло оливковое

40 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: овощной бульон, курица филе, без кожи, кус-кус, перец болгарский красный, фасоль стручковая, лук репчатый, вода, морковь, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая

30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г

Потребуется: огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные

30 мин. 236 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-13 г, У-21 г

Потребуется: мука пшеничная , фарш из свинины, яйцо куриное, кефир 1% жирности, масло сливочное 72%, лук репчатый, вода, соль поваренная пищевая, пищевая сода

10 мин. 205 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-43 г

Потребуется: мука пшеничная , кефир 1% жирности, укроп и другие пряные травы, пищевая сода

20 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яичный белок куриный, перец болгарский красный, молоко 1,5%, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-13 г

Потребуется: морская капуста, кукуруза консервы, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, рис белый, горчица столовая, соль поваренная пищевая

20 мин. 101 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: курица филе, без кожи, йогурт 1,5% , белки куриные, желатин пищевой