Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Закусочные огуречные рулетики с креветками 

Закусочные огуречные рулетики с креветками. Фото: shutterstock
Закусочные огуречные рулетики с креветками. Фото: shutterstock
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 260 36 2 0 7
Креветки очищенные 50 49 10 1 0
Сыр President Rondele творожный 100 317 7 31 3
Итого: 410 402 19 32 9
На 1 порцию: 137 134 6.5 10.7 3.1
На 100 грамм: 98 4.7 7.8 2.2
БЖУ: 19% 72% 9%
Вес одной порции
Количество порций
137 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 410 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
7.8 г
>2.2 г
19%
72%
9%
98 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные
Приготовление

Огурцы промыть, нарезать на тонкие пластины. На огуречные пластинки нанести творожный сыр, аккуратно завернуть в рулеты, закрепить маленькими шпажками. Уложить рулетики на сервировочное блюдо, каждый украсить креветкой.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: