15 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: морковь, масло подсолнечное

15 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: молоко обезжиренное, вода, сок виноградный, сок вишнёвый, яичный желток куриный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая

20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-7 г

Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, шампиньоны, сельдерей, корень, перец красный сладкий, морковь, макароны из муки в/с, чеснок, масло оливковое, розмарин, соль поваренная пищевая

10 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый, карбонад варено-копченый из свинины, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый

40 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г

Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, лук репчатый, вермишелевый суп мясной, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая

1 ч. 194 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-13 г, У-7 г

Потребуется: печень говяжья, лук репчатый, яйцо куриное, масло подсолнечное, мука пшеничная , соль поваренная пищевая, чеснок

20 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-18 г, У-7 г

Потребуется: помидоры, масло оливковое, лук зеленый, маслины средние и мелкие, горчица французкая, сахар тростниковый, бальзамический уксус

30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: перец сладкий, фарш из говядины, сметана 20,0% жирности, морковь, лук репчатый, томатная паста, рис белый, чеснок

7 мин. 364 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-32 г, У-7 г

Потребуется: подсолнечник-семя, вода, соль морская, петрушка, укроп и другие пряные травы, куркума

20 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-7 г

Потребуется: свекла, сельдь среднесоленая, картофель, морковь, майонез , яйцо куриное, лук репчатый