15 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-11 г

Потребуется: курица (филе) вареная, помидоры, лаваш армянский, тонкий, сыр российский, петрушка

15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-11 г

Потребуется: яйцо куриное, вода, уксус 6%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, шафран, перец черный горошек, лавровый лист

30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-10 г

Вкусное, питательное и сбалансированное блюдо

Потребуется: вода, крупа ячневая, яйцо куриное, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая

10 мин. 152 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-8 г, У-10 г

Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 15,0% жирности, петрушка, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро

10 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: вода, мед натуральный (мёд), малина, дрожжи сухие

20 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-3 г, У-10 г

Потребуется: куриное филе (сырое), йогурт александров. натуральный, геркулес традиционный, мед натуральный (мёд), горчица столовая, масло оливковое

5 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-10 г

Потребуется: виноград, сыр полутвердый (голландский), маслины крупные

40 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-11 г, У-10 г

Потребуется: картофель, кефир 2,5% жирности, фарш из говядины, лук репчатый, яйцо куриное, мука цельнозерновая, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, пищевая сода

25 мин. 149 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-10 г

Потребуется: творог, 5 % , лук репчатый, шампиньоны, яйцо куриное, мука цельнозерновая, активиа питьевая натуральная, кунжут-семя

20 мин. 162 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-12 г, У-10 г

Потребуется: земляника, клубника, виноград, фундук, масло виноградных косточек, соевый соус, базилик сушеный