15 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г

Потребуется: свекла, творог 8%, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, бальзамический уксус, сахар-песок, соль поваренная пищевая

20 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-12 г

Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука пшеничная , морковь, сметана 15,0% жирности, майонез , перец черный молотый, соль поваренная пищевая

15 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-17 г

Классическое английское блюдо

Потребуется: молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%

20 мин. 138 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-4 г

Потребуется: вода, говядина шейная часть, морковь, картофель, лук репчатый, масло подсолнечное, мука пшеничная , перец черный молотый, орех мускатный

30 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-6 г

Потребуется: картофель, огурец соленый, майонез , горошек зеленый. консервы, колбаса вареная докторская, яйцо куриное, лук репчатый

15 мин. 76 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г

Потребуется: молоко 0.5%, какао-порошок (11,5 жир.), крахмал кукурузный, подсластитель milford жидкий, ванилин

15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-13 г

Потребуется: горошек зеленый, лук репчатый, масло подсолнечное, вода, чеснок

15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: сельдь, яблоки, свекла, майонез , лук репчатый, морковь

15 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-10 г

Потребуется: свекла отварная, йогурт 4%, яблоки, сыр сметанковый, орех грецкий, чернослив

45 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-11 г

Потребуется: кабачок, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), чеснок