Овсяная каша с молоком
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 40 | 141 | 5 | 3 | 25 |
| Вода | 40 | - | - | - | - |
| Молоко 2,5% | 80 | 43 | 2 | 2 | 4 |
| Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
| Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
| Итого: | 170 | 236 | 7 | 8 | 34 |
| На 1 порцию: | 170 | 236 | 7.2 | 8.1 | 33.6 |
| На 100 грамм: | 162 | 4.7 | 7.9 | 18.0 | |
| БЖУ: | 12% | 31% | 57% |
15 мин.
+
5 мин. настояться
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
7.9 г
>18 г
12%
31%
57%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: