30 мин. 135 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-24 г

Потребуется: банан, яйцо куриное (белок), мука овсяная, активиа питьевая натуральная

45 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, филе минтая, томатное пюре. консервы, сельдерей, корень, морковь, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

30 мин. 163 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-25 г

Потребуется: творог 0.1%, яблоки, яйцо куриное, мёд натуральный, мука рисовая, крахмал кукурузный, ванильный сахар, корица, разрыхлитель теста

45 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, помидоры, тыква, чечевица красная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

45 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, курица филе, без кожи, фасоль белая консервированная, морковь, томатная паста, перец болгарский красный, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

1 ч. 20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, картофель, яйцо куриное, лук репчатый, кукуруза крупа, морковь, масло подсолнечное

1 ч. 57 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-8 г

Потребуется: капуста белокочанная, вода питьевая, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное, мука пшеничная , сахар-песок

20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-9 г

Потребуется: картофель, морская капуста, капуста белокочанная, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: сыворотка творожная, куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, картофель, огурец грунтовый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы

10 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-25 г

Потребуется: вода, имбирь корень, сахар-песок, уксус 9%, соль поваренная пищевая