1 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: bauer деревенское блюдо, куриная грудка, без кожи

10 мин. 92 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: курица филе, без кожи, морковь, лук репчатый, яйцо куриное

20 мин. 112 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-18 г

Потребуется: творог, 0 % , йогурт натуральный 2%, банан, яблоки, овсяные хлопья геркулес, груша, финики, инжир сушеный, мед натуральный (мёд)

15 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-1 г

Потребуется: вода, куриная спинка, морковь, картофель

15 мин. 79 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-7 г

Потребуется: курица филе, без кожи, яблоки, вода, чернослив

10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г

Потребуется: вода, лосось атлантический (семга), картофель, огурец соленый, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-35 г

Потребуется: овсяные хлопья , финики, орех грецкий, мука пшеничная , вода, фруктовый сироп

20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-3 г

Потребуется: капуста пекинская, огурец грунтовый, томат грунтовый, редис, масло льняное, лук зеленый, петрушка, укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая

5 мин. 59 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-10 г

Потребуется: вода, овсяные хлопья геркулес

5 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-7 г

Потребуется: вода, кабачок, морковь, сельдерей черешковый, чечевица зерно, имбирь корень, соль поваренная пищевая, перец черный молотый