Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Закусочный торт кабачковый с сыром
Добавить
131
От пользователя k-nadya
45 мин. 157 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-11 г
Потребуется: кабачок, сметана 15,0% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сыр полутвердый (голландский), чеснок
Мясо в горшочках
Добавить
44
От пользователя Светлана
1 ч. 163 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-12 г, У-9 г
Потребуется: картофель, свинина котлетное мясо, шампиньоны, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Суп куриный с чечевицей и сельдереем
Добавить
17
От пользователя Cobra
5 мин. 41 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-5 г
Потребуется: вода, чечевица зерно, куриная грудка, без кожи, сельдерей черешковый, перец красный сладкий, лук репчатый
Кабачки фаршированные
Добавить
65
От пользователя svk3103
30 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: кабачок, говядина котлетное мясо, свинина котлетное мясо, рис бурый, морковь, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, перец красный сладкий, масло подсолнечное, перец красный жгучий , соль поваренная пищевая
Бутерброд с творожным сыром и помидором
Добавить
18
От пользователя Элина Дешкова
5 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-11 г
Потребуется: помидоры, сыр valio рассыпчатый творожный 2%, хлеб зерновой
Легкая запеканка из капусты
Добавить
54
От пользователя Екатерина Головина
10 мин. 51 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: кабачок, капуста белокочанная, яйцо куриное, яичный белок куриный, сыр 20% славия "грация"
Шоколадная колбаса
Добавить
14
От пользователя Milliandra
30 мин. 494 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-31 г, У-51 г
Потребуется: печенье оreo, сахар-песок, масло сливочное 72%, какао-порошок, фундук, сахарная пудра
Молодой картофель, фаршированный творогом
Добавить
60
20 мин. 96 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-13 г
Потребуется: картофель, творог, 0 % , сметана 10,0% жирности, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пирог финиковый
Добавить
42
От пользователя Худышка
30 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-54 г
Потребуется: финики, молоко 3,2% , мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло сливочное 72%
Маффины с кабачками
Добавить
79
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: кабачок, мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста
Домашний сыр «Маскарпоне»
Добавить
88
От пользователя Олеся Тимофеева
20 мин. 312 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-29 г, У-7 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, молоко 2,5% , сок лимонный
Шарлотка диетическая.
Добавить
19
От пользователя allchik
40 мин. 193 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-14 г, У-13 г
Потребуется: яблоки, яйцо куриное, масло сливочное 72%, мука пшеничная , молоко 2,5% , отруби овсяные "компас здоровья", уксус 9%, пищевая сода, ванилин
SUPRA: Пирог ягодный
Добавить
3
От пользователя Шоколадина
30 мин. 279 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , сахар-песок, сметана 18% жирности, масло сливочное 72%, яйцо куриное, черника, малина, ванильный сахар, пищевая сода, соль поваренная пищевая
Кукурузная каша с жареным луком
Добавить
16
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-28 г
Потребуется: вода, кукурузная крупа, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Омлет из яиц и макарон
Добавить
20
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-20 г
Потребуется: вода, макароны из муки 1 сорта, яйцо куриное сырое, молоко 3,2% , масло сливочное 72%, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Морковно-овсяное печенье
Добавить
8
От пользователя Sinead
50 мин. 316 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-13 г, У-47 г
Потребуется: морковь, мука пшеничная , сахар тростниковый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, изюм, имбирь порошок, корица, орех мускатный, соль поваренная пищевая
Бананчики в шоколаде
Добавить
5
30 мин. 262 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-16 г, У-26 г
Потребуется: банан, горький шоколад, фундук жареный
Опята в сметанно-сырном соусе
Добавить
22
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: опята, сметана 12% жирности, сыр голландский, лук репчатый, масло оливковое
Блины на кефире
Добавить
18
От пользователя owLin@fee
1 ч. 164 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-28 г
Потребуется: кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное сырое, сахар-песок, масло подсолнечное, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
салат Айвенго
Добавить
4
От пользователя tankist
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: вешенки свежие, огурец маринованный, картофель, корейка копчено-запеченная, майонез , яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый
Низкокалорийная окрошка
Добавить
40
От пользователя Любовь Пятигор
20 мин. 57 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: кефир 1% жирности, огурец грунтовый, куриная грудка, без кожи, картофель, яйцо куриное, редис, укроп обыкновенный, лук зеленый
Ленивая овсянка в банке
Добавить
26
От пользователя tankist
10 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-14 г
Потребуется: ряженка, 4%, банан, овсяные хлопья геркулес, орех грецкий
Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями
Добавить
17
От пользователя Гульнара
30 мин. 168 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-18 г
Потребуется: кабачок, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное сырое, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая
Спагетти с соусом Болоньезе
Добавить
14
20 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-6 г
Потребуется: сок томатный, паста (спагетти), фарш из говядины, вино сухое, молоко 2,5% , масло оливковое, лук репчатый, сыр пармезан, чеснок, травы итальянские, смесь, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Салат «Бодрый день»
Добавить
22
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая