10 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: помидоры, яйцо куриное, фасоль стручковая

30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода, суп "масурдал" чечевичный, соль поваренная пищевая

45 мин. 56 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-12 г

Потребуется: вода, капуста цветная, перец красный сладкий, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

30 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-5 г, У-7 г

Потребуется: говядина вырезка, картофель, пиво, сельдерей черешковый, лук-порей, морковь, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный горошек

15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г

Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, рис белый, лук репчатый, сыр плавленный, морковь, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы

1 ч. 30 мин. 35 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: вода, картофель, говядина грудинка мякоть, морковь, перец красный сладкий, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

30 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г

Потребуется: креветки в панцире, кальмар (мясо), яйцо куриное, крабовые палочки, икра кеты зернистая, майонез , укроп и другие пряные травы

1 ч. 96 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г

Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, вино полусухое, куриный бульон, сливки, 20,0% жирности, яичный желток куриный, сок лимонный, мука пшеничная , петрушка

20 мин. 357 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-16 г, У-46 г

Потребуется: молоко сгущенное с сахаром нежирное, яйцо куриное, сахар-песок, мука пшеничная , масло сливочное 72%, горький шоколад, какао-порошок, ванилин, разрыхлитель теста

30 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-20 г

Потребуется: йогурт килия 2.5 клубничный, земляника, клубника, банан, печенье люкс медвежата, пюре яблочное, сахар-песок, масло сливочное 72%, желатин пищевой