Тортик ДЮ
Овсяный чизкейк. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кефир 1% жирности | 50 | 20 | 2 | 1 | 2 |
| Какао-порошок | 5 | 19 | 1 | 1 | 2 |
| овсянные отруби Dr. Dias | 30 | 39 | 3 | 1 | 5 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| сахарозаменитель стевия | 1 | 3 | - | - | 1 |
| Итого: | 136 | 160 | 12 | 8 | 10 |
| На 1 порцию: | 136 | 160 | 12.3 | 8 | 9.8 |
| На 100 грамм: | 118 | 9.0 | 5.9 | 7.2 | |
| БЖУ: | 31% | 45% | 24% |
5 мин.
+
3
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
5.9 г
>7.2 г
31%
45%
24%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, яйцо куриное, овсянные отруби dr. dias, какао-порошок, сахарозаменитель стевия
Рецепт пользователя chamanka27
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: