30 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-5 г, У-4 г

Потребуется: вода, говядина вырезка, картофель, капуста белокочанная, свекла сырая, протертые помидоры, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, чеснок

20 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-4 г, У-2 г

Потребуется: куриный бульон, капуста цветная, сельдерей, корень, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло сливочное 72%, карри, соль поваренная пищевая, тмин

45 мин. 52 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: куриный бульон, помидоры, тыква, чечевица красная, сельдерей черешковый, морковь, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

2 ч. 53 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-2 г, У-2 г

Потребуется: фасоль стручковая, говяжья вырезка, филе, вода, морковь, сметана 10,0% жирности, томатное пюре. консервы

1 ч. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-3 г, У-5 г

Потребуется: помидоры, баклажаны, кабачок, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, петрушка, тимьян, чеснок, перец черный молотый

15 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-1 г, У-8 г

Потребуется: масло подсолнечное, яичный желток куриный, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая, горчичный порошок, перец черный молотый

30 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-10 г

Потребуется: морковь отварная по 2-40, картофель отварной по 1-206, буряк вареный

20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-11 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, капуста квашеная , перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, соль, перец черный молотый

45 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г

Потребуется: вода, чеснок, сливки 30% жирности, лук репчатый, масло топленое, соль поваренная пищевая

20 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-12 г

Потребуется: вода, сок вишнёвый, сок яблочный, мед натуральный (мёд), апельсин, вишня, смородина черная, яблоки, чай черный байховый, орех мускатный, кардамон, гвоздика, корица