10 мин. 105 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-5 г

Потребуется: яблоки, авокадо, куриная грудка, без кожи, салат, лимон

10 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-5 г, У-2 г

Потребуется: креветки очищенные, авокадо, огурец грунтовый, салат, масло оливковое, бальзамический уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, лук репчатый, помидоры, морковь, перец сладкий, сельдерей, корень

10 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: вода, капуста белокочанная, сельдерей черешковый, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая

10 мин. 50 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-4 г

Потребуется: вода, сельдерей черешковый, лук зеленый, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, кедровый жмых, сельдерей, корень, имбирь корень

10 мин. 73 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-6 г

Потребуется: сельдерей, корень, масло подсолнечное

10 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-30 г

Потребуется: кефир 3,2% жирности, крупа манная, яйцо куриное, мед натуральный (мёд), горький шоколад, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста

10 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-16 г

Потребуется: картофель

10 мин. 71 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-10 г

Потребуется: помидоры, перец сладкий, кабачок, чечевица зерно, лук репчатый, чеснок, масло оливковое

10 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: вода, сок лимонный, мед натуральный (мёд), мята свежая